Herzlich Willkommen • Karin Kämmerer • Alexander-Technik Lektionen in Köln

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"Wir übersetzen alles, jede Wahrnehmung, jeden Gedanken,
jedes Gefühl in Muskelspannung."
F. M. Alexander

Alexander-Technik ist ein Prozess,
eine Technik zur persönlichen Entwicklung.
Die innere Ordnung, spiegelt sich im Außen.
Der Gebrauch des Selbst bestimmt die Qualität des Seins.
- für Gesundheit, Beweglichkeit und Kreativität.

Lernen auf einen Reiz nicht sofort zu reagieren,
um aus Gewohnheiten auszubrechen, die gefangen halten.
Denken in Bewegung, um Einfluss zu bekommen auf das, was man ist und tut.
Sich selbst (er)finden, entdecken, verstehen und mögen.

Alexander Technik in Köln